ÚVOD O tom, jak nám nepadnoucí legíny a nepříjemný materiál mohou nabourat naší koncentraci a meditaci při lekcích JÓGY, jsem už psala....

YOGA & WORDS LINK SPOTIFY / klikni ŠAVÁSANA PLAYLIST / klikni LINK YOUTUBE / klikni On-line svět je najednou real a nám se otevírají nové...

Schovej to břicho! ... povolenej spodní břišní sval s oblibou schovávám do legín s vysokým pasem. Čím pevnější pas i legíny, tim líp....

Paradoxně jsem meditaci do nedávna znala spíš z filmu “Jíst, meditovat, milovat”. Meditace v sedě je velmi náročná, i když se na první...

Dobré ráno, vyspinkáno? Já vim, já vim … vylízt v zimě z tý zahřátý postele je fakt nadliskej výkon i v osm ráno, natož se hecnout jít...

LINK / #baciyoga podcast_1 . https://soundcloud.com/daniela-bacikova/bacipodcast . Na stories jsme hlasovali, zda je lepší tuto tematiku...